IDEAL POUR LES PIQUE NIQUE !

Posté par lesdelicesdalice le 28 juillet 2010

LE CAKE OU PAIN DE VIANDE (à la mode Dukan)

Ingrédients (pour 4) : 4 CS de son d’avoine, 2 CS de son de blé, 1/2 sachet de levure, 3 oeuf, 1 CS de fromage blanc 0%, 10 ml de lait écrémé, Ciboulette, échalotte, paprika, sel, poivre (ou autres épices à votre convenance), 3 hachés à 5%.

Emietter et faire cuire les hachés dans une poêle et réserver. Mélanger tout les ingrédients et rajouter les hachés. Mettre dans un moule en silicone et faire cuire 5 à 8 mn au Micro ondes. Manger tiède ou froid.

Une Réponse à “IDEAL POUR LES PIQUE NIQUE !”

  1. MaSpatule.com dit :

    Bonjour à tous!

    Cette recette de cake à la viande m’a l’air délicieuse et super pratique pour un pique nique! Avec les beaux jours qui reviennent c’est une recette à essayer d’urgence!

    Bonne journée ensoleillée

    Loriane

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